추석에 너무 많이 먹어서 몸무게가 3킬로그램이나 늘었다.

체중 감량을 위해 나는 다이어트를 하기로 결심했다.

날씬해지고 싶으면, 음식을 절제하고 운동을 많이 해야한다.

또한 기름진 음식을 줄여야 하고, 지방이 적은 음식을 많이 먹어야 한다.

따라서, 지난주부터 나는 저녁에 샐러드만 먹고 에이로빅을 다니면서 운동을 하고 있다.

맛있는 음식의 유혹을 뿌리치는 것이 힘들어도,

건강한 몸을 위해서 나는 버텨낼 것이다!